시서스 분말 효능 알아보기

처음 뵙겠습니다, 오늘의 내용은 시서스 분말 효능 등 다양한 정보에 대해 알아보려고 합니다. 더운 여름이 지나고 쌀쌀한 기온이 찾아오고 있습니다. 보편적으로 추워질수록 활동량이 줄어들기 때문에 지방이 쌓이기 수월해지고 체중이 늘어날 확률이 높아집니다.

 

 

그러니까 꽁꽁 감는 겨울이라며 해도 건강 유지를 위해서는 다이어트에 신경을 쏟지 않을 수 없습니다. 오늘의 내용은 다이어트의 좋은 식품으로 큰 선호도를 얻고 있는 시서스 분말의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시서스 분말은 어떠한 다이어트 효과와 효과가 있는 걸까요? 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

시서스 분말이란?

 

시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하며 포도 아이비라 불리는 생명력이 강한 식물입니다. 또한 안타르티카 등 다양한 품종이 있다고 합니다. 시드 안타르티카는 잎이 난형이고 밝은 녹색이며 테두리에 조잡한 톱니가 있다고 합니다. 덩굴손이 있기 때문에 다른 물체에 매달리는 기질이 있으며 끈으로 매어 키울 수 있습니다.

 

 

오존에 민감하고, 오존의 피해 정도를 맨눈으로 확인할 수 있어서, 실내에서 기를 때에 오존에 대해 관리가 필요합니다. 그렇다면 시서스의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

시서스 분말 효능

 

관절염 개선

시서스 가루를 복용한 경우, 류머티즘에 의한 pain을 30프로 정도 낮췄다는 결과도 있군요. 뼈의 건강적 측면에서도 효력이 있고, 골다공증 예방 효과도 있다고 알려졌습니다.

 

 

지방 흡수 억제

시서스 가루를 꾸준히 섭취하고 있었더니 탄수화물, 지방흡수의 억제율이 증가했다고 합니다. 시서스가 탄수화물이 지방으로 변하는 것을 방지한다고 하는데요. 흡수되지 않은 지방은 체외로 배출되기 때문에 살이 찌는 것을 막아 줍니다.

 

 

퀘르세틴

쿼세틴도 부가적인 효과가 있습니다. 콜레스테롤을 분해하는 효과가 있기 때문에 혈관 질병을 예방해 준다고 합니다. 그래서 동맥경화, 즉 arteriosclerosis 및 당뇨병 등의 질병을 예방할 수 있습니다.

 

 

이소람네틴

이소라무네틴은 항산화 물질로 지방세포를 작게 만드는 효능 외에도 활성산소 제거, 암세포 억제, 당뇨병, 심혈관질환 예방 등의 효능도 있습니다. 또한, 피부의 노화 방지, 주름 개선 효과도 기대할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

지방세포

시서스 분말에 포함되어있는 쿼세틴, 이소람네틴 성분이 지방세포의 크기를 줄여줍니다. 쿼세틴은 항산화 물질로 양파에 많이 포함되어있는 것으로 알려졌는데요. 시서스 분말에는 양파의 60배가 첨가되어 있다고 하네요. 이소라무네틴은 아몬드, 미나리, 파슬리 등에 많이 포함되어있는데요. 시서스 분말에는 아몬드의 약 16배가 해당하여 있다고 알려져 있습니다.

 

 

지방분해

시서스 분말에 포함되어있는 렙틴 호르몬이 식욕 조절 효력이 있다고 해요. 아디포넥틴 호르몬은 지방분해 효력이 있으며 동맥경화 즉 arteriosclerosis나 비만 개선에도 효력이 있습니다.

 

 

시서스 분말 부작용

 

시서스는 전문의약품이 아닌 식물의 이름입니다. 그리고 분말 상태로 취급하는 것은 건강 보조제에 대한 개념입니다. 특히 지독한 부작용이 보고된 적은 없다지만 일부 복용자에 의해 소화불량, 설사, 두통, 수면장애 등의 현상이 드러났습니다.

 

 

아직 시서스 분말의 효과나 부작용에 관한 실험은 그다지 진행되지 않았습니다. 그래서 특별히 임산부나 아기는 복용을 자제하도록 합니다. 그리고 만약에 부작용이 나타나면 복용을 즉시 중단하고 전문의에게 진찰을 받는 것을 권장합니다.

 

 

시서스 분말 먹는방법

 

시서스 분말 300mg, 티스푼으로 14스푼 정도입니다. 시서스 효과가 좋다고 해서 많이 먹으면 부작용이 일어날 수 있으므로 1일 섭취량을 반드시 지켜 주십시오. 시서스 자체를 마시는 분은 없으며, 시서스 분말로 제일 많이 섭취하고 환약, 원액 등으로도 먹기도 합니다.

 

 

분말로 먹을 때는 차로 마시거나 요리에 섞어 섭취하거나 하는 방안이 있습니다. 맛도 좋고 다이어트에도 좋은 시서스이지만 적당히 복용하는 것이 제일 좋습니다. 시서스를 복용하고 조금이라도 건강에 이상이 느껴지면 인근 병원에서 상담한 후 시서스를 복용하십시기를 추천드립니다.

 

 

오늘은 시서스 분말에 대해서 알아봤습니다. 해당 정보가 도움이 되셨다면 SNS(카카오톡, 카카오스토리, 네이버 밴드) 등을 통하여 공유해주시면 감사하겠습니다. 저는 앞으로 검증된 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다. 아래에는 다양한 유용한 정보들이 있습니다. 참고해보시길 바랍니다. 오늘 하루도 좋은 시간 보내시길 바랍니다.

 

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