입냄새 심한 이유 및 제거방법 총정리

안녕하세요, 오늘 보여 드릴 내용은 입냄새 심한 이유 및 제거방법에 대해 총정리 시간을 가지려고 합니다. 사람을 만나서 이야기할 때나도 모르게 상대방에게 불쾌감을 주는 부분이 입 냄새라고 생각하는데요. 구취의 정도에 따라 스스로 느낄 수 있는 것도 있고 느끼지 하지 못하는 것도 있는 것 같습니다.

 

 

본인이 구취를 느끼고 있다고 한다면, 다른 사람과 상담을 하는 것이 싫어지기도 합니다. 그럼 입 냄새가 심한 사유는 뭘까요? 혹시 복인이 건강에 이상이 있는 것은 아닐까 마음 쓰여 하는 분도 계실 텐데요. 지금 바로 알아보려고 합니다.

 

 

입냄새 심한 이유

 

스트레스

모든 만병 주위에서 스트레스가 있고 또한 구취가 심한 계기에 들어갑니다. 이 예시에도 구강이 건조해지면서 설태가 자연스레 많이 생기고 입 냄새가 난다고 하네요. 정말 스트레스는 질병의 원인 중 한 가지도 빠질 데가 없는 것 같네요.

 

 

약

신경안정제의 복용이나 휘발성 액체는 폐를 통해 배출될 수 있으므로 구취를 유발할 수 있다고 합니다. 또는 몇 가지 약으로 구강을 건조하고, 구취를 더 거세게 하는 사유가 될 수도 있다고 하네요.

 

 

음식물

음식 섭취에서 입 냄새가 나는 것은 누구나 알고 있는 사실이기도 합니다. 하지만 특히 구취를 초래하는 잘 알려진 음식이 있대요. 마늘이나 양파, 고지방 음식이 한때 냄새가 나는 음식입니다. 이런 사유로 구취를 초래하는 음식은 가능한 대로 피하는 게 좋아요.

 

 

또한, 다이어트를 하면 금식을 하는 경우도 입 냄새가 심한 이유 중 하나입니다. 순간적인 현상이 아니라 양치질을 해도 사라지지 않습니다. 그 사유는 탄수화물이 올바르게 섭취되지 아니하고 체지방의 이용이 이상하기 때문이라며 합니다.

 

 

입냄새 심한 이유

 

아침

우리는 아침에 일어나면 입이 답답함과 동일시에 분명 냄새가 나는 것은 아닐까 하는 표현을 받습니다. 자고 나서 입 냄새가 심한 사유는 우리가 수면 중에는 침이 적게 나오기 때문이라며 합니다. 침이 적어지면 박테리아가 혀와 치아 표면에서 민첩하게 증식하여 냄새가 나게 되는 겁니다. 하지만 너무 염려하지 않으셔도 됩니다. 이건 순간적인 현상인 입장이 적지 않아서 양치질하면 사라지는 처지가 많기 때문입니다.

 

 

염증

입 냄새가 위급하게 나는 일반적인 이유 중 하나가 충치나 잇몸 건강에 의한 것이랍니다. 치석과 니코틴, 또는 음식이 치아 사이에 수시로 끼어 잇건 강에 염증이 생기거나 충치가 생긴 것을 말합니다. 입안에 침이 있기때문 음식이 부패하기 쉽습니다.

 

 

이것 때문에 입안에서 음식이 부패하여 구취를 유발하고 충치가 생기기도 하거든요. 충치 때문인 또는 피와 고름이 나오고 구취가 날면 칫솔질로 해결할 수 없으므로 치과 치유를 받아야 합니다.

 

 

입냄새 자가 측정 방법

 

자신이 입 냄새가 나는지를 분석하는 방안으로는 배우자나 친근한 친구에게 듣거나 혀의 설태를 작은 일회용 플라스틱 숟가락으로 긁어낸 뒤 5초 후에 냄새를 맡습니다. 다음은 자기 손 등을 핥고 10초 후에 침이 마르면 3cm 거리에서 냄새를 맡는 방법이 있습니다.

 

 

그리고 3분정도 입을 다물고 코로 숨을 쉰 후에 컵이나 양 손바닥을 모아서 입으로 숨을 내뿜고 냄새를 맡는 방안이 있습니다. 이 같은 방안으로 구취자가 측정할 수 있으므로, 혹시 자신이 구취가 나는 것은 아닌가 하는 분은 시도해 보십시오.

 

 

입냄새 제거방법

 

차 마시기

구취 제거 방안으로 차를 마실 수 있습니다. 레몬차나 생강차, 홍차, 녹차에는 폴리페놀 성분이 있기 때문에 입안의 박테리아를 예방해주고 구취 완화에 효능이 있다고 합니다.

 

 

소금물 가글

구취제거 방안으로 소금물로 양치할 수 있습니다. 소금물로 입가심하면 입안의 박테리아가 줄어들고, 구취 제거에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

치실

구취 제거 방안으로 치실에서 음식이나 플러그를 제거를 하는 것이 있습니다. 입안에 음식이 막혀 있거나, 플러그가 쌓이면 구취의 까닭이 된다고 합니다. 양치질하고 나서 치실로 다시 한번 입안을 정리하면 구취 제거에 도움이 된다고 합니다.

 

 

물 마시기

구취 제거 방안으로 물을 자주 마셔요. 입안이 마르면 박테리아가 번식하여 구취의 까닭이 됩니다. 입안이 마르지 아니하도록 물을 자주 마시고 구취를 없애야 합니다.

 

 

혀 닦기

구취제거 방안으로 혀를 다지는 처지가 있습니다. 이를 닦을 때 칫솔이나 혀 클리너로 혀 표면을 닦아 주면 구취 제거에 도움이 됩니다. 오늘 보여 드릴 내용은 입냄새 심한 이유와 함께 제거 수단을 정리해 보았습니다. 이상의 내용을 참고하도록 도움이 되었으면 합니다. 고맙습니다.

 

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